时时彩票中奖是真的吗 深圳男子买8元彩票中奖 彩票中奖捐款完没钱了 下载彩票中奖秘籍 彩票中奖了去哪里换 河南彩票中奖故事最新 浙江省对彩票中奖缴税 顶呱呱彩票中奖图 彩票中奖领奖 双色球彩票中奖2016 什么什么彩票中奖最大 异地买彩票中奖 彩票中奖一点七亿 彩票中奖战术 高德彩票中奖
我要投稿
您当前的位置:中国教育资源网 -> 实习报告 -> 演讲致辞 -> 国旗下演讲稿 -> 范文内容

小学生国旗下讲话稿:长跑锻炼的好处

范文作者:本站    范文来源:本站整理    范文栏目:国旗下演讲稿    收藏本页
小学生国旗下讲话稿:长跑锻炼的好处
 老师们,同学们,大家好:
  今天国旗下讲话的题目是——长跑锻炼的好处。
  寒冷冬季,北风萧瑟,清冷街头,稀疏人迹,抬头看空荡荡的枝头,一股莫名的伤感由然而生,枯黄的干叶在寒风中飞舞落下,似翩翩的舞者,只留下孤单的枝头在冷清的季节打颤发抖。
  在寒冷的冬季,面对一次次的冬季长跑锻炼,你退缩了,你愉懒了,你逃避了。孰不知你逃开的,不仅是跑步训练,还有毅力的磨练,体格的锻炼。
  让我们来听听健身长跑的好处吧!
  有关专家表示,长跑可提高呼吸系统和心血管系统机能,科学实践证实,较长时间有节奏的深长呼吸,能使人体呼吸大量的氧气,可以抑制人体癌细胞的生长和繁殖。其次长跑锻炼可以提高了心脏工作能力。
  长跑有利于防病治病,长跑使血液循环加快,从而使有害物质难以在体内停留扩散。对高血脂症、血管?#19981;?#20896;心病、脑血管疾病有良好的预防作用。
  更重要的是,长跑能陶冶人的性格,锻炼吃苦耐劳,战胜困难的意志。
  有关资料还显示,长跑能健脑,冬季气温?#31995;停?#22312;冷风?#35838;?#20013;长跑,会刺激机体保护性?#20174;Γ?#34880;液循环加快,脑部血液流量加速,调节大脑体温中枢功能,从而供给大脑更多养分,提高学习效益,还?#28304;?#33041;记忆功能有增进作用,而且长跑使人情绪乐观饱满,有助于增进食欲,加强消化功能,促进营养吸收。
  同学们,听了以上这些,你还是否打算在以后的晨练长跑中偷懒逃跑呢?
我要投稿   -   广告合作   -   关于本站   -   友情连接   -   网站地图   -   联系我们   -   版权声明   -   设为首页   -   加入收藏   -   网站留言
Copyright © 2009 - 20012 www.fdode.live All Rights Reserved.中国教育资源网 版权所有  
 
2010年彩票中奖号码
时时彩票中奖是真的吗 深圳男子买8元彩票中奖 彩票中奖捐款完没钱了 下载彩票中奖秘籍 彩票中奖了去哪里换 河南彩票中奖故事最新 浙江省对彩票中奖缴税 顶呱呱彩票中奖图 彩票中奖领奖 双色球彩票中奖2016 什么什么彩票中奖最大 异地买彩票中奖 彩票中奖一点七亿 彩票中奖战术 高德彩票中奖
1pz电竞比分网 多乐彩前三直遗漏数据 nba尼克斯vs湖人 沃尔夫斯堡球衣 斯图加特足球队官网 海里昂 双色球基本走势图2000 广东十一选五开奖记录 如何在官网购买泰达币 幸运锦鲤表情包